こんにちは！代表の杉本です。
先日5月26日（火）に無料動画オンライン学習サイトschooにて、
保健師の立場から心の疲れをとる技術についてお話させていただきました。
予想以上にご好評をいただき、授業中にも多くのご質問をいただきました。
今回お話させていただいた内容は、
働く社会人の皆さんが仕事のストレスをどのようにとらえ、どのように付き合っていくとよいかを
より具体的にかつ、すぐに生活の中で実行できるようなストレス解消の方法をお伝えしました。
今回の授業の流れは以下の通りです。
１．心の疲れとは何か？
２．仕事のストレスを放っておくと人はどうなるのか？
３．仕事のストレスから解放される方法
具体的にどういうお話だったかについては、次回以降順々にお伝えしたいと思います！